V vsakem kilometru, ki ga pretečemo, se s stopalom od tal odrinemo od 800- do tisočkrat, na tej razdalji pa naše noge absorbirajo kar od 160 do 200 ton energije. Pogosto se brez nekega sprožilnega dogodka pojavijo težave, ki se najprej kažejo kot bolečina, brez ustreznega ukrepanja pa vodijo do kroničnih težav, ki jih težko zdravimo.
Vir: Sportal
